передплата Українською | In English

№7, квітень 2011

Екологія дущі по-індійськіЕкологія дущі по-індійські

Анжеліка КОЗИНЕЦЬ відкриває таємниці здоров‘я й молодості

Кожна людина може навчитися оживляти свою природу. Як це правильно зробити, з чого почати, вчить Аюрведа. Саме слово «аюрведа» створено від санскритських слів, що означають «життя», «мудрість, наука»,
і дослівно перекладається як «знання про життя». Аюрведа вважається найдавнішою й найповнішою медичною системою на Землі. Основні трактати Аюрведи були написані більш як п'ять тисяч років тому в Індії. З давніх-давен лікарі з усього світу приходили в Індію вивчати Аюрведу. Китайці, тибетці, афганці, перси, єгиптяни, греки й італійці опановували цю давню медичну систему, а потім застосовували її на практиці у своїх країнах.
Наша співрозмовниця Анжеліка Козинець у 2008 році пройшла навчання за спеціалізаціями «Аюрведа й терапія панчакарми» та «Аюрведа й косметологія» в одній із кращих клінік Індії у доктора Раджеша Котечі в місті Джайпурі.
Вона є членом Міжнародної асоціації альтернативних психологів. Пройшла атестацію й одержала кваліфікацію психолога–тренера.
Нині А. Козинець розробляє програми омолодження й психо­корекції, правильного добору харчування за типом конституції людини, використовуючи й найпотужнішу програму глибокого очищення організму – панчакарму.

– Анжеліко, мені сказали, що ви з тих жінок, які не приховують свого віку…

– Насправді приховую, я вам його сказала, але це не для преси. Проблема віку, а правильніше сказати ознаки старіння, непокоїть практично всіх, як жінок, так і чоловіків, уже в 25–30 років.

Мова йтиме про ознаки старіння. Їх важливо знати, тому що вони досить точно показують реальний стан організму.

Дисбаланс дош (структура сполучної тканини й органів, що з неї складаються, – шкіра, волосся, нігті, кістки, суглоби, стінки судин тощо) може виявлятися в людини як на рівні функцій, так і на рівні органічних уражень. Коли порушені якісь функції органів, то впоратися з ними неважко. У цьому випадку ознак старіння ще немає або вони мінімальні. Та коли ознаки старіння уже з’явилися, то визначення дисбалансу дош відіграє нібито допоміжну роль у розробці тактики відновлення. В такому разі успіх у лікуванні досягається вже не так просто, як за функціональних порушень.

Отже, основних ознак старіння людини є сім. Вони однакові як в Аюрведі, так і в сучасній медицині.

ПЕРША важлива ознака – поява зморщок. Особливо чітка ознака – зморшки на чолі. Поява зморщок на фізіологічному рівні пов'язана з порушенням у структурі таких білків сполучної тканини, як колаген і еластин.

ДРУГА ознака старіння – порушення тургору шкіри – здатності повертатися у вихідне положення після розтягування. Тест дуже простий. Відтягніть пальцями шкіру на зовнішньому боці кисті й подивіться, як швидко вона повертається на місце. Якщо шкіра повернулася на місце практично миттєво, то тургор шкіри в нормі – ця ознака старіння відсутня. Якщо ж шкіра начебто затрималася у відтягнутому стані або взагалі повертається на місце вкрай повільно, то це означає, що тургор шкіри є зниженим.

Можна скористатися кремом або маскою, можна підтягнути шкіру за допомогою пластичної хірургії, але це не позбавить людину від дуже небезпечного захворювання, яке завжди виникає паралельно з порушенням тургору шкіри.

Ідеться про ТРЕТЮ ознаку старіння – атеросклероз. Завжди треба пам'ятати: якщо є зморшки на чолі, знижений тургор шкіри, то обов'язково є й атеросклероз.

ЧЕТВЕРТА ознака старіння – враження суглобів і зв'язок. Про наявність цієї ознаки свідчать викривлення хребта та хвороби суглобів.

До сполучної тканини належить і волосся. Випадання волосся як у чоловіків, так і в жінок, – П'ЯТА ознака старіння. Сиве волосся в більшості випадків належить до цієї ж ознаки, хоча, треба зауважити, посивіння може бути спричинене й браком кальцію в організмі.

ШОСТА ознака старіння – зміна співвідношення між м'язами і жировою тканиною, зайва вага. Це пов'язано з відомим усім гормоном – інсуліном.

Виявлено, що близько 70 відсотків хронічних захворювань спричинені гіперінсулінемією – підвищеним рівнем інсуліну в організмі.

Перша ознака підвищення інсуліну – постійна втома. Науково встановлено: людині, щоб виcпатиcя й відпочити, потрібно 6 годин, за винятком періодів, коли вона відчуває великі навантаження – тоді нормою буде восьмигодинний сон. Якщо навантаження для людини є звичайними, але при цьому її сон постійно триває понад шість годин, це вже є ознакою хронічної втоми, підвищення інсуліну.

Інсулін перетворює глюкозу на жири. Коли інсуліну багато, то вся глюкоза, що надходить в організм, відразу перетворюється на жир. Кількість жирової тканини зростає, але людина при цьому почувається втомленою, тому що глюкоза є основним «паливом» для клітин мозку. Інші клітини можуть харчуватися жирами, але мозок – лише глюкозою. Відсутність достатньої кількості глюкози призводить до сонливості й утоми.

Найточніша ознака підвищення інсуліну – слабкість і сонливість після їжі, що свідчить про гіперінсулінемію. Це відбувається тому, що під час і відразу після їжі різко підвищується рівень інсуліну і відповідно знижується рівень глюкози. Наприклад, люди, схильні до повноти, первісно мають високий рівень інсуліну, тому й полюбляють поїсти та поспати.

Наступна, СЬОМА ознака старіння – втрата кальцію кістками (кістки – також сполучна тканина).

Отже, нагадаю, старіння як фізіологічний процес пов‘язаний з порушенням структури сполучної тканини й органів, що з неї складаються, – шкіри, волосся, нігтів, кісток, суглобів, стінок судин тощо.

І якщо мета – омолодження, то завжди треба починати саме з відновлення рівня соматотропного гормону, гормону росту. Сучасні експерименти наочно довели, що тримісячне введення соматотропного гормону людям дуже похилого віку творить дива – старі перетворювалися на сильних, здорових людей. Науково встановлено факт омолодження на 15 років. Але фармацевтичний препарат гормону росту є недоступним більшості людей планети, бо має дуже велику вартість, та й гормональна терапія не вважається фізіологічною. Гормони застосовують або в експерименті, як у наведеному випадку, або від безвиході, наприклад, у разі захворювання на астму чи діабет.

Однак в Аюрведі вже тисячі років відомі природні й фізіологічні методи, що дають можливість відновити в людини її власні гормони, завдяки чому досягаються значне омолодження й віддалення старості. За легендою давні вайдьї – перші послідовники Аюрведи, жили дуже довго й не старіли. Майже до кінця життя вони мали молоде здорове тіло й ясний розум. Продовжити життя людини саме й покликаний особливий розділ Аюрведи, що називається Расаяна. Звісно, не всі давні джерела збереглися. Але навіть тієї інформації, яка нам доступна, досить, щоб досягти омолодження в середньому на 15 років.

– Ви назвали свій центр «Сарасваті». Чому?

– «Сарасваті» – це богиня мудрості. Її образ – джерело всіх знань: мистецтв, ремесел і майстерності. У своїй роботі ми намагаємося відповідати цьому образові. Тому кожний день для нас – навчання, засвоєння всього найкращого, що нагромадило людство.

– Анжеліко, в Індії ви навчалися методики «Аюрведи й терапії», а також вивчили курс «Аюрведи й косметології». Що це вам дало?

– Я дуже вдячна своєму вчителеві – доктору Раджешу Котечі.

Знання, здобуті в Індії, у прямому значенні слова навели лад у моїй свідомості, відкрили мені очі й упорядкували мій внутрішній світ. Я переконалася в тому, що унікальною властивістю людського тіла є його природна здатність до самовідновлення й самозцілення.

– У своїй розповіді ви часто вживаєте слово «панчакарма». Яке його змістове навантаження?

– Це комплекс різноманітних процедур, спрямованих на очищення й омолодження організму. Панчакарма – наявний тільки в Аюрведі глибокий очищувальний й омолоджувальний процес, що допомагає тілу звільнитися від надлишку дош (дисбалансу) і токсинів на клітинному рівні та вивести їх із тіла.

Під час проведення сеансів панчакарми призначають спеціальну дієту. Після проходження курсу даються рекомендації з подальшого харчування й уживання рослинних препаратів для продовження дії панчакарми, коли людина повертається до своїх повсякденних справ.

– У вас є якісь рекомендації з харчування?..

– Їх багато. Основні поради: їсти потрібно сидячи, у спокійній обстановці, щоб одержувати радість від насичення. Адже навіть добре приготована страва може викликати розлад, якщо їсти її у поганому настрої.

Піки сприятливого часу вживання їжі: 8.30, 13.30, 16.30 і 18.30 – у ці години травний вогонь є щонайбільшим. До того ж із цих чотирьох піків 13.30 – найінтенсивніший за рівнем травного вогню.

За повноцінного приймання їжі потрібно їсти не пізніш ніж за 3 години до сну, за легкого приймання – не пізніше ніж за 1,5–2 години до сну. Не рекомендується спати протягом найближчих 2 годин після будь-якого вживання їжі ранком або вдень, а краще прогулятися.

Пити потрібно не пізніше ніж за 20 хвилин до вживання їжі й не раніше ніж через 3 години після повноцінного приймання їжі, і через 1,5 години після легкого приймання їжі, а після вживання лише фруктів – не раніше ніж через 40 хвилин.

Якщо воду пити під час їди або відразу після неї, то вода, потрапляючи в травну систему, різко «гасить» травний вогонь, що дуже негативно позначається на перетравленні і відповідно засвоюванні їжі. Це також спричинює утворення геть непотрібних шлаків в організмі.

– Панчакарма лікує?

– Вона допомагає при лікуванні багатьох хронічних захворювань кісток і суглобів (артрити, артрози та ін.), хребта, в разі порушення обміну речовин (підвищений рівень холестерину і цукровий діабет та ін.). А також у разі порушення травлення, хвороб нирок, алергії, відновлює й поліпшує потенцію в чоловіків, у жінок омолоджуються дітородні органи, налагоджуються функції сечостатевої системи.

Ми пропонуємо кілька програм. Наприклад, програма «Антистрес».

Великий попит мають такі аюрведичні програми:

– омолодження «Anti-age» – це комплекс заходів, які щонайефективніше сповільнює старіння організму й у багатьох випадках здатний відновлювати ушкоджені тканини. Повертає пружність шкірі й тілу загалом, посилює опірність організму;

– для спортсменів. Під час лікування спортивних травм за цією програмою вправляються зміщена колінна чашечка, плече, зміцнюються м'язи й сухожилля, воно також запобігає зміщенням, пом'якшує біль у суглобах, а також розслаблює м'язи, знімає спазми й судоми, поліпшує загальний стан здоров’я;

– лікування (остео)артриту. Спрямована на зцілення хвороби шляхом уповільнення активного процесу дегенерації, полегшення запальних процесів, поліпшення змащення суглобів і зміцнення зв'язок і сухожиль. До програми входить курс детоксикації й спеціально дібраного вегетаріанського харчування та очисних процедур. Протягом декількох років досягаємо гарних результатів за допомогою цієї програми;

– антицелюлітна – справляє профілактичний та лікувальний вплив на початкових стадіях виникнення целюліту. Поліпшує структуру і зовнішній вигляд шкіри, сприяє естетичній корекції фігури. Рекомендуємо заходи за цією програмою після вагітності й пологів, у разі надлишкової ваги, обвисання шкіри, для відновлення і тонізування шкіри.

Про нас знають у Росії, Канаді, Чехії, Німеччині й Австрії. Клієнти, які побували в нас хоча б один раз, приїжджають знову й знову. Оздоровлення в нашому центрі в поєднанні із сонцем і морем дає приголомшливі результати.

– Як довго триває курс оздоровлення?

– Від 7 до 21 дня. Усе залежить від проблеми, якої прагнете позбутися.

Аюрведичний масаж, точніше комплекс процедур, триває дві з половиною години. Час минає непомітно. Масаж у чотири руки під тиху східну мелодію роблять наші досвідчені фахівці – масажисти й техніки панчакарми. Ми широко використовуємо у своїй роботі аюрведичні природні матеріали. Масаж із використанням кунжутної індійської олії й прогрівання в спеціальній дерев'яній діжці досягають мети – цілковитого розслаблення м‘язів, набуття внутрішнього спокою й гармонії.

– Що можете побажати нашим читачам?

– Найважливіше – підтримувати мир у душі. Приїжджайте до нас на аюрведичні програми.

***

Наша адреса:

 Євпаторія, готель «Україна Палас», телефон для довідок – +380684713696, з конкретнішою інформацією можна ознайомитися на сайті http://sarasvati-center.ru/

Розмову вела Лучія ПУЗИКОВА.

Плакат - брат барикад

Останні новини

Путін не блефує, ЄС має всерйоз поставитися до його ядерних погроз – Боррель Сьогодні, 25 вересня

Французькі депутати хочуть розслідувати ймовірне російське фінансування партій Вчора, 24 вересня

Зеленський доручив МЗС відреагувати на постачання Іраном безпілотників Росії Вчора, 24 вересня

Президент Євроради закликав призупинити членство Росії в Радбезі ООН Вчора, 24 вересня

Комісія ООН підтвердила скоєння Росією воєнних злочинів в Україні 23 вересня

23 держави і одна організація попросили ЄСПЛ долучитись до справи України проти РФ 23 вересня

Берлусконі напередодні виборів спричинив скандал заявами про вторгнення Путіна 23 вересня

Трибунал для Путіна, Захід коментує ядерні заяви РФ, Ізраїль продає "Залізний купол": новини дня 23 вересня

Пентагон: ядерні погрози Путіна не вплинуть на підтримку України 23 вересня

Зеленський утворив робочу групу для створення Спецтрибуналу щодо злочину агресії РФ 22 вересня