«Робимо погоду» в оселі! Яка вологість має бути в квартирі і що рекомендують лікарі

Що таке вологість повітря та від чого вона залежить 

З підручника фізики нам відомо, що вологість – це показник вмісту води у тому чи іншому середовищі. Що стосується повітря, то тут вологість вимірюється у відсотках і має значення для всього живого на нашій планеті. 

Вчені називають вологість повітря відносним поняттям та розраховують її показник за спеціальною формулою, але нам це робити необов'язково. Можна придбати спеціальний вимірювач вологості повітря та проводити виміри без складних розрахунків. 

Враховуйте, що на рівень вологості впливають багато факторів, ось які з них вважаються основними: 

• Пора року. Наприклад, взимку буде нижчий показник вологості через те, що холодне повітря утримує менше водяної пари, ніж тепле; 
• Опалення. На результат впливає потужність та кількість опалювальних приладів, а також наявність зволожувачів у квартирі; 
• Локація. Банально, але від цього нікуди не подінешся: у лісовій місцевості вологість буде вищою, ніж у центрі мегаполісу, а люди, які проживають біля водоймища, дихатимуть легше, ніж жителі густо-забудованого масиву. 

У квартирах та житлових будинках оптимальний показник вологості знаходиться в діапазоні від 30 до 45%, а максимальний становить 60%. При цьому температура повітря має бути 19 – 23 градуси Цельсія. 

До речі, є також медичні дослідження. Наприклад, вчені Національної ради Австралії з астми з'ясували, що найкраще людина почувається за вологості повітря від 30 до 60%. 

Обережно: висока вологість! 

Хочете знати, навіщо взагалі потрібно стежити за цими нуднуватими відсотками вологості у вашій оселі? Зараз все пояснимо: 

Якщо вологість повітря вища за 80%, починає зростати популяція пилових кліщів. Ці «красені» викликають алергію і люблять оселятися у ваших подушках, ковдрах, складках м'якиї меблів та шафах з одягом. А ось при вологості менше 50% кліщі майже завмирають. 

Грибки і пліснява теж люблять вологість понад 60%. А коли в повітрі більше 70% води – пліснява просто квітне! 

Лікарі попереджають: при недотриманні норм вологості повітря в приміщенні погіршується загальне самопочуття людини, падає імунітет, загострюються хронічні захворювання. 

Чим небезпечне сухе повітря? 

Холодне і при цьому сухе повітря перешкоджає насиченню кисню в системі кровообігу: погіршується працездатність та розумова діяльність. 

Шкіра теж страждає: за таких умов вона пересихає та тріскається. І якщо обробити руки і п'яти зволожуючим кремом не так вже й складно, то шкіра голови — проблемнішазона, де може виникнути лупа. 

А ось алергікам взагалі протипоказано перебувати в приміщеннях із сухим повітрям, тому що в ньому активно поширюються будь-які алергени. 

Кашель, риніт, синусит - всі ці захворювання легко оминути, якщо підтримувати вологість повітря вдома в нормі. 

Як вплинути на вологість повітря

Якщо ваш вимірювальний прилад показав порушення вологості, настав час задуматися про якнайшвидше виправлення проблеми. Для цього винайшли спеціальні зволожувачі та осушувачі із вбудованим механізмом вимірювання рівня вологи у повітрі: осушувач повітря купити київ 

Але якщо ви хотіли б упоратися із проблемою народними засобами, то ми вам порекомендуємо ось що: 

Для зниження вологості провітрюйте приміщення не менше трьох разів на день, перевіряйте роботу витяжок у проблемних місцях, частіше включайте кондиціонер або обігрівач, а сушіть білизну тільки на балконі або на вулиці. 

Для підвищення рівня вологи не закривайте двері у ванну кімнату, поставте вдома кімнатні вологолюбні рослини, купіть акваріум або настільний фонтан, двічі на день розпорошуйте воду в кімнатах з пульверизатора і частіше робіть вологе прибирання.