80% інфарктів можна попередити

Інфаркт міокарда - захворювання, пов'язане з двома патологічними процесами, які відбуваються в артеріях серця - зростанням атеросклеротичної бляшки і утворенням на ній тромбу. В результаті раптового перекриття просвіту судини, кисень і поживні речовини перестають надходити до серця і його тканини відмирають. При цьому відмирання ураженої частини серцевого м'яза починається дуже швидко - вже через 20 - 40 хвилин з моменту припинення кровотоку. Саме тому інфаркт починається з гострого і сильного болю в області серця, яку ні з чим сплутати практично неможливо. Біль може віддавати під лопатку, в ліву руку, плече або щелепу. Іноді на початку нападу з'являється задишка, прискорене серцебиття, пітливість і слабкість. У найбільш важких випадках гострий інфаркт міокарда провокує розвиток кардіогенного шоку з втратою свідомості і різким падінням артеріального тиску.

Якщо біль в області серця почалася різко, гостро і не проходить протягом максимум п'яти хвилин, лікарі рекомендують випити таблетку нітрогліцерину. Приймати ліки слід сидячи або напівлежачи, щоб уникнути різкого падіння тиску. Можна прийняти валідол, який має заспокійливу, з незначним судинорозширюючим ефектом, а також розжувати таблетку аспірину. Однак найголовніше правило: не зволікати! В обов'язковому порядку слід викликати швидку допомогу. Якщо невідкладна допомога не буде надана вчасно, ймовірність того, що перший напад виявиться останнім, істотно зростає.

Електрокардіограф - головний помічник лікаря в діагностиці серцево-судинних захворювань. Зберігайте всі плівки із записом електрокардіограм, розташовані по датах їх реєстрації – остання плівка зверху, перша знизу.  Як обрати електрокардіограф для домашнього використання: https://heaco.ua/catalog/electrocardiograph/ - подивіться ціну на елекрокардіографи та їхні функціональні можливості. Багато з них дозволяють користуватися приладом самостійно або за допомогою близьких.

Разом з тим профілактика небезпечної недуги проста. Вона має передбачає відмову від шкідливих звичок, помірну фізичну активність (не менше 1 години на день), раціональне харчування, нормалізацію маси тіла, показників артеріального тиску і рівня холестерину в крові. Зрозуміло, підбір медикаментів і контроль їх ефективності безпосередньо залежать від лікарського фаху, а ось образ життя - це сфера відповідальності самого пацієнта. У харчовому раціоні повинно бути більше овочів і фруктів, рослинних масел, хліба грубого помелу, морепродуктів. Регулярне фізичне навантаження - це важлива складова як лікування, так і профілактики. Найбільш придатними видами спорту для сердечників є плавання, велосипедні прогулянки, ходьба і ранкова зарядка. Однак слід пам'ятати: перенавантаження, навпаки, здатні погіршити перебіг хвороби. Дуже важливо захистити себе від негативних емоцій і стресів, крім того, варто остерігатися вірусних респіраторних інфекцій, дотримуватися правильного режиму сну і, звичайно ж, регулярно вимірювати артеріальний тиск і відвідувати лікаря з результатами лабораторних аналізів (у тому числі рівнів холестерину і глюкози крові) і електрокардіографії.